Post nr 70, som er ukas post for uke 22, er på Halsan-kartet. Posten henger på en kolle og den blir hengende ute til og med 6.juni. Halsan-kartet ligger i […]

Stian Sundsvik satte ny klubbrekord på 3000 meter for Frol to ganger i 2020.  Til slutt ble den nye rekorden på 8.30,2. Jostein Moksnes hadde den gamle rekorden på 8.37,8 […]

Post nr 69, som er ukas post for uke 21, er på Staupshaugen-kartet. Posten henger på et åpent område, og den blir hengende ute til og med 30.mai. Staupshaugen-kartet ligger […]

Post nr. 10-Skånes skanse er flyttet til Magnus renna som ligger i veikanten 50 meter før veien opp til Skansen. Dette p.g.a. anleggstrafikk. God sykkeltur!

Årets andre ukas post er på Røstad-kartet. Post nr 68 er ved en kolle. Posten blir hengende ut til og med 24.mai.Røstad-kartet ligger i O-tramp-konvolutten som selges på Stakset Sport, […]

Velkomment til ny o-sjuer onsdag 19.mai kl 18:00-19:30 ! Alle poster er nå satt ut. Stort sett bart i terrenget, men noen snøflekker fremdeles. Spennende kryssing av bekk ved to […]

EM i sprintorientering ble avsluttet i Sveits i dag med den klassiske distansen. Derfra rapporterer Eef van Dongen om problemer underveis i løypa. Dermed blir det fredagens Knock-out som blir […]

Eef imponerte stort under dagens kvalifisering i knock-out sprint i St Blais i Sveits. Med deltakelse i bare 8 sprintløp tidligere i sitt liv, løp hun i dag som en […]