Vi har lagt bak oss en våt oktober , 138 mm. nedbør, døgn.midd.temperatur +5,9 gr. Det er den 5. våteste oktober på 45 år, temperaturen har vært ganske normal, like […]
Prisdryss på avslutningskvelden.
På dagens avslutningskveld for o-sesongen ble det delt ut en rekke hederspriser. På bildet har leder i sportslig komite, Eivind Ness-Jensen, delt ut Frol ILs vimpel til Solveig Skoglund Leithe […]
Flotte resultater i Blodslitet.
Jonas Alstad var veldig nærme å ta seieren i H 15-16 i Blodslitet i Fredrikstad lørdag. I den 9,6 km lange løypa med fellesstart lå Jonas framme i tetgruppa hele […]
8. Møte Mandag 14. oktober 2024.
Det har blitt høst. Vinteren har vist seg fram flere ganger i det siste. Lørdag var det skikkelig snøføre ved Vulusjøen, så det var ikke klokt å legge til oppover […]
Tobias nr 11 i NM terrengløp.
Tobias Alstad valgte å prøve seg mot spesialistene uten kart og kompass i dag, da NM i terrengløp lang distanse ble arrangert på Ekebergsletta i Oslo. Og Tobias imponerte friidrettsløperne […]
-Dette lærte jeg mye av!
Tobias Alstad fikk et tøft møte med verdens beste o-løpere på mellomdistansen i dag. Tidvis sprang han veldig bra, med flere strekktider topp 15. Men i dette selskapet tåles det […]
-Nu fikk æ kjæft av Paul!
Gøril var i godt slag på dagens langdistanse i verdenscupavslutningen i Finland. Men det hjalp ikke helt da hun valgte feil trase på de tre langsterkkene. -Farsken å!, sa Gøril […]
Klart for verdenscupfinalen i Kuopio.
I morgen er det langdistansen som sår på programmet. NRK TV sender fra klokka 11.30. Konkurransene kan også følges på IOF sin plattform med live-resultater og GPS-tracking. Dette følger du: her […]
Organisasjonsplan, årshjul og Sportsplan Frol il håndball
Organisasjonsplan Frol il håndball 2024-2025 Årshjul Frol IL Håndball 2024-2025 Sportsplan Frol il håndball 2024-2025
Kløvveituren til Eggavollen og Tynesvollen
Årets kløvveitur gikk til Eggavollen og Tynesvollen. Det var 19 deltagere og 1 hund som var med på turen. Vi startet ved Heglesvollen og fulgte stien mot Roknesvollen et stykke […]