Ukas løype er lagt som sprint i Staupshaugen med start og mål ved Staupshaugen verksted. Løypa kan løpes når som helst fram t.o.m. fredag 25.09.20 kl. 11.00. Alle poster er […]
Ukas O-løype i Staupshaugen. Natt eller dagløping.
Breddesamling ved Frolfjellet skisenter 26. september
Program for dagen:KL 10 1.økt Lagkonkurranse med gruppeoppgaver. Her lager vi mixlag av alle som er påmeldt, store og små på tvers av alder, kjønn og nivå. KL 12 Lunsj […]
Ukas løype uke 38
Ukas løype er lagt til Flatåsen på kartet Storåsen. Parkering ved Brumyrhaugen (Fossenvegen 187). Kartlink: https://kart.1881.no?lat=63.7093697&lon=11.3672662&z=17&v=0&r=F6139900|&o=&layer=Parker på åkeren på venstre side av gårdsveien før du kommer frem til boligen.Det er […]
God stafettløping i NM.
Det ble løpt godt av våre deltagere på NM-stafettene i dag. Damelaget klatret fra en 29.plass i fjor og opp til en flott 11.plass i år. Imponerende. Eirin og Maren […]
Her er søndagens stafettlag
Frol stiller med disse stafettlagene i søndagens NM: Herrer Lag 1 Tobias Alstad, Sindre Johannessen, Isak Bergset Lag 2 Ulf Forseth Indgaard, Carl Petter Lyngen, Simon Jakobsson Lag 3 Håvard […]
Gratulerer Tobias!
Det ble bronse til Tobias Alstad på dagens mellomdistanse i NM. Etter fjerdeplassen på langen torsdag, smakte det ekstra godt å klatre en plass opp i dag. Hele klubben gratulerer! […]
God uttelling på kvaliken. 7 løpere til NM-finalen.
Det ble sjelden god uttelling for våre løpere på mellom-kvaliken i NM-uka i ettermiddag. Sju av ni seniorer gikk videre til lørdagens finaler i Malvik. Best kilometertid av våre var […]
Gullet røk på niendeposten.
Langdistanse innledet NM-uka i Mostadmarka i dag. Og det var så nære, så nære for at Tobias Alstad skulle kapre gullet i yngste juniorklasse. Men niendeposten kommer nok til å […]
Klart for NM-uka.
I morgen starter NM-uka 2020. Arrangører er Malvik IL, Spkl. Freidig og Wing OK. Og løpene går i Mostadmarka i Malvik. Første konkurranse er langdistanse. Fredag har seniorene kvalifisering på […]