Tobias nr 2 i dag.

I Prague Easter ble Tobias Alstad nummer to i dag.  En plass opp fra i går. Dagens langdistanse bød både på veivalgsproblematikk og tekniske nøtter for å finne fram mellom […]

Knall-løp av Tobias i Tsjekkia.

Under påskesamlinga i Tsjekkia konkurrerte våre løpere i ettermiddag i første løp i Prague Easter. Dette er et 3-dagersløp med nesten 2000 deltagere fra 10 nasjoner.  Tobias Alstad dokumenterte igjen […]

Fint terreng på første økt.

Lena Alstad rapporterer om mye fint terreng på påskas første treningsøkt i Tsjekkia. Mia Reinås nyter det fine terrenget. -Våre løpere fant fram ganske så bra på denne økta, sier […]

Klart for samling i Tsjekkia.

Grytidlig i dag reise 10 løpere og ledere fra Frol sørover til Tsjekkia, og den tradisjonelle påskesamlinga sammen med Freidig. De som reiser nedover fra Frol er Sondre Skoglund Leithe, […]

Kick-off og medlemskveld for orientering

Styret i Frol IL orientering inviterer til kick-off og medlemskveld 2024 på Skallstuggu lørdag 6. april klokken 19:00-20:00! Det blir informasjon om planene/terminliste/praktisk for sesongen fra komiteene: Rekruttering Sportslig Teknisk […]

Frolsprinten 2024

Frol IL ønsker velkommen til Frolsprinten 2024! Grunnet vær og føreforhold gjennomføres Frolsprinten i LUNDSBUSTADEN og stilart blir FRITEKNIKK/SKØYTING. Frolsprinten er også avslutningsrennet i NTE-cup 13-16 år. Parkeringsavgift kr 50,-. Vipps […]

Frol ILs innsatspokal for 2023

Fra utdelingen på hovedlagets årsmøte 12. mars, Heidi Alstad (leder Frol IL), Ludvig Langøygard og Solveig Skoglund Leithe. Hovedlaget har for 2023 tildelt innsatspokalen til Solveig Skoglund Leithe og Ludvig […]

Ny klubbrekord av Tobias.

Tobias Alstad har hatt en meget god trenngvinter i år.  En vinter med lite skader og sykdom, og gode samlinger i sydligere trakter, har tydeligvis gjort underverker.   I dag skulle […]

Flåttvaksine

Alle orienteringsløpere som reiser mye rundt i for å løpe o-løp i kystområder (Østfold, Vestfold og Sørlandet) eller i utlandet anbefales å ta flåttvaksine. Ikke nødvendig i Trøndelag. Se FHI og […]