Martin med to seire i Norgescupen

Martin Vehus Skjerve har imponert stort i helgas Norgescup-løp i Østfold.  Etter en vinter med skadeproblemer og ikke optimale treningsmuligheter på grunn av det, gikk han likevel bort og vant […]

O-trampåpning i Børsåsen.

Over 100 stk. møtte opp i snøværet en lørdags formiddag. Humøret var på topp og folk var glade for å få startet turorienteringssesongen.  Trivselen var stor rundt bålpanna og mange […]

Konstituering av styret itrim

Styret i Trim avdelingen; Leder: Atle Bakken (45411495) Nestleder: Jorid Heir (48296031) Kasserer: Marit B. Ness (45421420) Sekretær: Ellfrid Hustad (41648337) Styremedlem: Heidi Munkeby Fenne (99319371) Varamedlem: Arne Marius Munkeby […]

Solrenningen 2023

Forrige helg, 14.-16. april, ble Solrenningen 2023 arrangert av Sarpsborg O-lag med 37 løpere og ledere fra klubbene i NTOK, inkludert 11 fra Frol! Turen ble stødig organisert av Ole […]

4. Møte Mandag 17. april 2023.

På denne fine aprildagen møtte det 13 seniorer og en gjest , skytteren Erik Stai, invitert til møtet vårt av Olav Veie.  Erik er en meget habil skytter, har vært […]

O-trampåpning lørdag 29. april i Børsåsen!

Lørdag 29. april kl. 11.00-13.00 har vi O-trampåpning i Børsåsen, like nedenfor vanntårnet. Merket fra Sætersmyra. Trimkomiteen serverer bålkaffe, saft og boller.  Vi selger O-trampkonvolutter og klippekort.  Oppmøte gir 20 […]

Nybegynnerkurs i orientering 2023

Frol IL Orientering ønsker velkommen til nybegynnerkurs i orientering. Dette er også kurset for deg som tidligere har gått kurs og trenger en oppfriskning før sesongstart. Varighet: 3 kurskvelder. Teorikveld […]