Tobias 19 år i dag og klar for VM.
Gratulerer med dagen Tobias, og god tur til Tyrkia. Torsdag reiser Tobias Alstad til Tyrkia og VM for junior. Nå har han, sammen med trener Paul Sirum, brukt de siste […]
Gratulerer med dagen Tobias, og god tur til Tyrkia. Torsdag reiser Tobias Alstad til Tyrkia og VM for junior. Nå har han, sammen med trener Paul Sirum, brukt de siste […]
Flott sommervær og godt arrangement på Namsos i dag da KM mellomdistanse ble arrangert fra Setertun. Og i tillegg ble det noen KM-gull til Frol. Jonas Alstad vant H 13-14 […]
Frol IL gratuelerer Birgit så mye med OL- gull- fantastisk!
Da håper vi at mange tar turen opp på fjellet:-) Hårskalltrampen 2021
Over 30 løpere møtte opp i Børsåsen mandag da Lars dro i gang høstens o-tekniske treninger. Dette er gledelig stort oppmøte. Både unge og “eldre” løpere fikk kjørt seg i […]
Arrangeres på det nye kartet Nybrotta onsdag 25. august kl 18:00-19:30, Parkering, start og mål på arenaen fra hovedløpet. Skiltet fra starten på fjellvegen.. Alle poster blir hengende fra mandag 23.august kl. 18 til torsdag 26.august kl. 20, […]
Helga har vært travel for o-løperne, med KM sprint på lørdag og langdistanse på søndag. Fra oss stilte 48 løpere lørdag og 38 søndag. OK Skøynar sto for sprintarrangementet i […]
Nå er det på tide at alle avdelingene i Frol samles til en felles aktivitets- og inspirasjonsdag! Hovedlaget har laget et program som er vedlagt. Det blir foredrag med Bjarte […]
MNM fortsatte med langdistanse på lørdag. Kvikne IL sto for et godt gjennomført mesterskap, selv om det ble både vått og kaldt til slutt. Tobias Alstad (bildet) sikret seg et […]
Denne helga er 50 løpere fra Frol samlet på Midt-Norsk Mesterskap på Kvikne. Det gledelige er at nye Frol-familier er med på konkurransene, både unger og voksne. MNM åpnet med […]