Intervju med Paul
Orientering.no har intervjuet Paul Sirum nå like før sesongstart. Se hele intervjuet her
Orientering.no har intervjuet Paul Sirum nå like før sesongstart. Se hele intervjuet her
Chiara Dalla Santa er tilbake i Frol-trøya. Og er den løperen som reiste lengst for å komme på Tio-samling utenfor Stockholm. -Det er så artig å være med denne gjengen på […]
Ikke lenge etter at seniorene kom i mål på stafettøkta, kom også førstereis Tobias inn. Litt kortere gafling, men nesten feilfritt gjennom skogen. Det er sterkt i uvant terreng. Jørgen […]
Strålende vårsol. Nesten bart i terrenget. Stafettøkt med fellesstart. Det lukter vår. Det nærmer seg Tio. Og nærmere årets Tioterreng kommer vi ikke enn der vi har fått trene to […]
Tobias Alstad er førstereisgutt på Frols utenlandssamlinger. 15-åringen har gledet seg lenge til å få reise på samling med seniorene. Og nå har han endelig fått sjansen. Etter fire økter […]
Årets påskesamling er for lengst i gang. For første gang på mange år er vi ikke samlet langt sør i Europa sammen med Freidig, men i skogene sør for Stockholm. […]
De fleste av dagens aktive o-løpere har relativt ny «emiTag». Men skal en dømme av påmeldingslistene for sesongens første konkurranser, er det enkelte gamle «brikker» i omløp. Under NM og […]
Sist helg gikk våre langrennsjuniorer og seniorer Nord Norsk Mesterskap og Storlirenn. Og de stod for sterke prestasjoner. NNM gikk i Mosjøen. fredag var det 7,5 km fristilsløp. Der gikk […]
Også i år vil det bli arrangert nybegynnerkurs i orientering. Første kurskveld blir mandag den 9. april klokka 18:00, og vi møtes ute ved NORD universitet (Røstad). Følg merking fra […]
Tidlig på morgenen den 6 .mars satte fem Frol løpere seg på flyet mot Ticino. Ticino er en Sveitsisk kanton som grenser mot Italia. Her er orienteringsterrenget kupert og bakkene […]