Martin med to seire i Norgescupen
Martin Vehus Skjerve har imponert stort i helgas Norgescup-løp i Østfold. Etter en vinter med skadeproblemer og ikke optimale treningsmuligheter på grunn av det, gikk han likevel bort og vant […]
Martin Vehus Skjerve har imponert stort i helgas Norgescup-løp i Østfold. Etter en vinter med skadeproblemer og ikke optimale treningsmuligheter på grunn av det, gikk han likevel bort og vant […]
Over 100 stk. møtte opp i snøværet en lørdags formiddag. Humøret var på topp og folk var glade for å få startet turorienteringssesongen. Trivselen var stor rundt bålpanna og mange […]
Styret i Trim avdelingen; Leder: Atle Bakken (45411495) Nestleder: Jorid Heir (48296031) Kasserer: Marit B. Ness (45421420) Sekretær: Ellfrid Hustad (41648337) Styremedlem: Heidi Munkeby Fenne (99319371) Varamedlem: Arne Marius Munkeby […]
Hei alle! O-gruppas klubbtøy leveres av Trimtex og bestilles i deres nettbutikk for våre medlemmer. Nettbutikken vil være åpen til og med søndag 7. mai. Estimert leveringstidspunkt for tøy bestilt […]
Forrige helg, 14.-16. april, ble Solrenningen 2023 arrangert av Sarpsborg O-lag med 37 løpere og ledere fra klubbene i NTOK, inkludert 11 fra Frol! Turen ble stødig organisert av Ole […]
På denne fine aprildagen møtte det 13 seniorer og en gjest , skytteren Erik Stai, invitert til møtet vårt av Olav Veie. Erik er en meget habil skytter, har vært […]
Lørdag 29. april kl. 11.00-13.00 har vi O-trampåpning i Børsåsen, like nedenfor vanntårnet. Merket fra Sætersmyra. Trimkomiteen serverer bålkaffe, saft og boller. Vi selger O-trampkonvolutter og klippekort. Oppmøte gir 20 […]
141 startende deltagere på årets første o-sjuer, hvor vi fikk testet både nytt telt og ny henger. Dagens arrangører takker for godt oppmøte og håper på å se mange igjen […]
Frol IL Orientering ønsker velkommen til nybegynnerkurs i orientering. Dette er også kurset for deg som tidligere har gått kurs og trenger en oppfriskning før sesongstart. Varighet: 3 kurskvelder. Teorikveld […]