Tobias tatt ut til verdenscupen!
Da er det bare å gratulere Tobias Alstad med plass på det norske landslaget til verdenscupen i sprint i Sveits og Italia. Norges Orienteringsforbund presenterte uttaket i dag. Se reportasje i […]
Da er det bare å gratulere Tobias Alstad med plass på det norske landslaget til verdenscupen i sprint i Sveits og Italia. Norges Orienteringsforbund presenterte uttaket i dag. Se reportasje i […]
Onsdag den 15.mai. Fristart fra kl 1800-1930. Mulighet for online påmelding, QR-kode vil bli hengt opp på samlingsplass. 50kr per deltaker og maks 150kr per familie. Merket til løpet fra […]
Ukas post 2024 – uke 20 Ukas post uke 20 er på Røstad-kartet. Posten er satt ut, og henger ute til og med søndag 19. mai. Røstad-kartet ligger i O-Tramp-konvolutten […]
Frol manglet en dameløper for å stille fullt stafettlag i dag. Da ble løsningen å stille med et mixlag sammen med Ganddal IL. Anna Taksdal er en meget god juniorløper, […]
Søknad om dekning av utgifter fra Frol IL ski- og skiskytteravdeling må være leder i hende innen 1. juni 2024 for skisesongen 2023/2024. Se retningslinjer her: Retningslinjer for dekning Frol […]
Bli med i borgertoget med Frol IL 17. mai! Ta på froltøy og ta med rulleski, håndball, kart/kompass eller hva det måtte være for å vise frem din idrett! Oppmøte […]
Torsdag var Tobias Alstad 2 sekunder fra finaleplass på knock-out-sprinten i NM i Bodø. I dag var han fattige 2 sekunder fra bronsen på normalsprinten. Der delte han fjerdeplassen med […]
NM sprint arrangeres i Bodø disse dager. Og der har vi med fire løpere. NM ble innledet med knockout-sprint i dag, der vi hadde et håp om at Tobias Alstad […]
En ny fin mai-dag møtte oss i dag. De første fem dagene i mai har det nesten vært sommer. Etter en kald april har nesten alt lauv sprunget ut, og […]
Det var en trøtt, men fornøyd gjeng med løpere som seint i går kveld kom tilbake fra ei begivenhetsrik langhelg i Nynäshamn. Tiomila er en gigantisk idrettsopplevelse som setter spor. […]