Vi starter opp med rulleskitrening tirsdag 19.sept kl 18-19. Oppmøte på parkeringsplassen ved Nord Universitetet. Vi har rulleski til utlån. Vi deler i to grupper, en gruppe blir værende på parkeringsplassen og har øvelser, den andre går opp til Sætersmyra på sykkel-og gangstien. Vi vil etterkvart vurdere å ta i bruk den nye rulleskiløypa på Nesset.
Styrketreninga i gymsalen på Frol starter opp første mandag etter høstferien, dvs mandag 16.okt. Det blir da vanlig opplegg med oppvarming/diverse øvelser ute før man går inn.
Hold av helga 4-5.nov. Da satser vi på lavterskel barmarksamling for heile familien på Vulusjøen med overnatting på Skallstuggu. Nærmere info kommer.