ASKO-finale i skiskyting i Blommen
Henrik Furunes gikk inn til en super fjerdeplass, bare ett sekund fra tredjeplassen, i ASKO-finalen i M18 under skiskytter-NM i Blommen i helga! Dette resulterte i en sterk sjuendeplass totalt i […]
Tobias imponerte i sesongåpningen.
Norgescupen startet med sprint lørdag og mellomdistanse i dag i Kristiansand. Der var det flott å se at Tobias Alstad holder stø kurs mot Norgestoppen, selv med en albue som […]
Frolsprinten 2025
Lørdag 29.3. gjennomførte vi Frolsprinten i klassisk stil på Henningvola! På grunn av mildværet og regn var det ikke mulig å arrangere renn i Frolfjellet skisenter, men vi fikk låne […]
Skallstuggusamling 2025
I helga har o-avdelingen gjennomført den årvisse Skallstuggusamlinga før årets o-sesong starter for fullt! Helga brukes til gjenoppfrisking av o-teknikken, sosialt samvær og informasjon om sesongens aktiviteter. Helga starta med […]
Filip nr 12 i NM natt.
O-sesongen bråstartet med NM i natt. Og for mange løpere ble det ei lang natt i Høvåg i Lillesand kommune. Det var tydelig for flere at o-teknikken ikke satt spikret […]
O-teknisk kurs for ungdom
De siste to ukene er det gjennomført to kvelder med o-teknisk kurs for voksne, med godt oppmøte. I forbindelse med O-Sjuern vil kurset fortsette med den praktiske biten. Kursleder Arild […]
Henrik Furunes i NC-finale i skiskyting i Blommen 29. mars
Til helga braker det bokstavelig talt løst i Blommen med NM og NC i skiskyting! På startstreken har vi også Henrik Furunes som går for Frol IL/MVS i M18 i […]
Årets første o-løp!
Torsdag 3. april er det bare å gjøre seg klar til årets første o-løp! Vi skal arrangere NTOK-cup nr. 1 ved Fritidsparken på Moan. Dette er ett løp for absolutt […]
Frolinger på Spania-samling
Paul Sirum har tatt med seg Mia Reinås, Sondre Skoglund Leithe, Filip Mitchell Iversen, Ludvig Langøygard og Jonas Alstad til Spania på ei ukes treningssamling, sammen med en stor tropp […]
3. Møte Mandag 10. mars 2025.
En fin vårdag med sol fra nesten skyfri himmel. Ferdig med VM på ski i Trondheim etter et temmelig håpløst vintervær i flere dager. Mest strabasiøst fikk nok damene det […]