En spesiell dato i dag. Flaggdag og 78 år siden 1945 og Norge ble fritt etter 2. Verdenskrig. I dag møtte det 13 seniorer til kaffe, vaffel og mye hyggelig prat. Det var kanskje den første virkelige vårdagen . Kanskje vi får se 18 tallet på gradestokken i ettermiddag. Våronna er i full gang , også oppe i bygda. Det er meldt sammenhengende fint vær minst ei uke framover nå. Det er mye snø igjen i fjellet , det har vært minusgrader om natta helt til nå , så tininga har gått sakte. Det er enda 80 cm på målestaven på myra mellom Heglesvollen og Roknesvollen. Vi fikk en ny senior i dag, nemlig Olav Lægran, kjent av mange for lang tjenestetid i Levanger Kommune. Han er som mange av oss en godt voksen mann , så han drar neppe ned snittalderen i gruppa vår. Mange i gruppa vår har blitt ivrige tur-orienterere , der er sesongen i gang her nede i lavlandet. Åpningsdagen var 29. april i Børsåsen der over 100 ivrige postjegere møtte opp til tross for kjølig vårvær med snø i lufta. Det er førøvrig det 53. året at Frol il arrangere O-Trampen. O-sjuer og Bygdekamp mellom Verdal Ok , Frol il og OK Skøynar er også i gang. Det er en gledelig store flokk av frolinger som møter opp på løpene i år , o-sjuer arrangementene samler mellom 130 og 140 deltakere.