Det har blitt høst. Vinteren har vist seg fram flere ganger i det siste. Lørdag var det skikkelig snøføre ved Vulusjøen, så det var ikke klokt å legge til oppover […]
Tobias nr 11 i NM terrengløp.
Tobias Alstad valgte å prøve seg mot spesialistene uten kart og kompass i dag, da NM i terrengløp lang distanse ble arrangert på Ekebergsletta i Oslo. Og Tobias imponerte friidrettsløperne […]
-Dette lærte jeg mye av!
Tobias Alstad fikk et tøft møte med verdens beste o-løpere på mellomdistansen i dag. Tidvis sprang han veldig bra, med flere strekktider topp 15. Men i dette selskapet tåles det […]
-Nu fikk æ kjæft av Paul!
Gøril var i godt slag på dagens langdistanse i verdenscupavslutningen i Finland. Men det hjalp ikke helt da hun valgte feil trase på de tre langsterkkene. -Farsken å!, sa Gøril […]
Klart for verdenscupfinalen i Kuopio.
I morgen er det langdistansen som sår på programmet. NRK TV sender fra klokka 11.30. Konkurransene kan også følges på IOF sin plattform med live-resultater og GPS-tracking. Dette følger du: her […]
Organisasjonsplan, årshjul og Sportsplan Frol il håndball
Organisasjonsplan Frol il håndball 2024-2025 Årshjul Frol IL Håndball 2024-2025 Sportsplan Frol il håndball 2024-2025
Kløvveituren til Eggavollen og Tynesvollen
Årets kløvveitur gikk til Eggavollen og Tynesvollen. Det var 19 deltagere og 1 hund som var med på turen. Vi startet ved Heglesvollen og fulgte stien mot Roknesvollen et stykke […]
Nytt godt løp av Tobias i Norgescupen.
Seniorene hadde et nytt løp i Norgescupen på Kongsberg i dag. Tobias løp omtrent like godt som i går, og er veldig stabil for tida. På dagens langdistanse med fellesstart […]
Fjerdeplass i Østersund-stafett.
Frols store tropp til Østersund løp stafetten Älgjakten i dag. Førstelaget ble nummer 4 med dette mannskapet: Frol IL 1 1. Gøril Rønning Sund 2. Solveig Skoglund Leithe 3. Erik […]
Juniorguttene nr 8 i NM.
Trioen Jonas, Magnus og Filip greide en flott 8.plass på dagens NM-stafett for juniorer på Kongsberg. Stafetten startet veldig spennende for mange av lagene, da hele 14 lag ble diskvalifisert […]