Tobias fornøyd med dagens sprint

Tobias (Bilde: arkiv NOF) greide kunststykket med å komme seg til semifianlen i dagens verdenscup knockout-sprint. Og snart er han god nok til å komme helt til finalen også. Det […]

Tobias greit videre til finalene

Tobias gjorde jobben sin i dagens kvalik i knock-out sprinten i Sveits.  Det ble 6.plass i heat 3. Det er 12 løpere fra hvert av de 3 heatene som går […]

Tobias tatt ut til verdenscupen!

Da er det bare å gratulere Tobias Alstad med plass på det norske landslaget til verdenscupen i sprint i Sveits og Italia. Norges Orienteringsforbund presenterte uttaket i dag. Se reportasje i […]

17. mai

Bli med i borgertoget med Frol IL 17. mai! Ta på froltøy og ta med rulleski, håndball, kart/kompass eller hva det måtte være for å vise frem din idrett! Oppmøte […]

Knallsterk Tobias i sprint-NM.

Torsdag var Tobias Alstad 2 sekunder fra finaleplass på knock-out-sprinten i NM i Bodø.  I dag var han fattige 2 sekunder fra bronsen på normalsprinten. Der delte han fjerdeplassen med […]

Tobias 2 sekunder fra finalen i NM.

NM sprint arrangeres i Bodø disse dager. Og der har vi med fire løpere.  NM ble innledet med knockout-sprint i dag, der vi hadde et håp om at Tobias Alstad […]

5. Møte Mandag 6. mai 2024.

En ny fin mai-dag møtte oss i dag. De første fem dagene i mai har det nesten vært sommer. Etter en kald april har nesten alt lauv sprunget ut, og […]

Lærerik Tio-helg.

Det var en trøtt, men fornøyd gjeng med løpere som seint i går kveld kom tilbake fra ei begivenhetsrik langhelg i Nynäshamn. Tiomila er en gigantisk idrettsopplevelse som setter spor. […]

Frolingene på plass i Tiomila

Frol stiller med to ungdomslag, ett damelag og ett herrelag i årets utgave av Tiomila.  Og i dag har løperne vært ute på trening i konkurranselikt terreng i Nynäshamn. Deler […]