Sammenlagtliste O-sjuer 2024
Her er sammenlagtlista for O-sjuer’n 2024. Hele 89 er registrert med 70 eller mer poeng, som kvalifiserer til premie. 7 av 10 løp teller, dvs. løper du alle 10 løpene, […]
-Dette lærte jeg mye av!
Tobias Alstad fikk et tøft møte med verdens beste o-løpere på mellomdistansen i dag. Tidvis sprang han veldig bra, med flere strekktider topp 15. Men i dette selskapet tåles det […]
Glimt fra Spøkelsesløpet
Hele 55 løpere stilte til start i kveldens nattløp fra Frolfjellet skisenter. 32 av disse var deltagere på helgas rekruttleir i skisenteret. En leir for unger i barneskolealder. Og det […]
-Nu fikk æ kjæft av Paul!
Gøril var i godt slag på dagens langdistanse i verdenscupavslutningen i Finland. Men det hjalp ikke helt da hun valgte feil trase på de tre langsterkkene. -Farsken å!, sa Gøril […]
Klart for verdenscupfinalen i Kuopio.
I morgen er det langdistansen som sår på programmet. NRK TV sender fra klokka 11.30. Konkurransene kan også følges på IOF sin plattform med live-resultater og GPS-tracking. Dette følger du: her […]
Organisasjonsplan, årshjul og Sportsplan Frol il håndball
Organisasjonsplan Frol il håndball 2024-2025 Årshjul Frol IL Håndball 2024-2025 Sportsplan Frol il håndball 2024-2025
Kløvveituren til Eggavollen og Tynesvollen
Årets kløvveitur gikk til Eggavollen og Tynesvollen. Det var 19 deltagere og 1 hund som var med på turen. Vi startet ved Heglesvollen og fulgte stien mot Roknesvollen et stykke […]
Nytt godt løp av Tobias i Norgescupen.
Seniorene hadde et nytt løp i Norgescupen på Kongsberg i dag. Tobias løp omtrent like godt som i går, og er veldig stabil for tida. På dagens langdistanse med fellesstart […]
Fjerdeplass i Østersund-stafett.
Frols store tropp til Østersund løp stafetten Älgjakten i dag. Førstelaget ble nummer 4 med dette mannskapet: Frol IL 1 1. Gøril Rønning Sund 2. Solveig Skoglund Leithe 3. Erik […]
Juniorguttene nr 8 i NM.
Trioen Jonas, Magnus og Filip greide en flott 8.plass på dagens NM-stafett for juniorer på Kongsberg. Stafetten startet veldig spennende for mange av lagene, da hele 14 lag ble diskvalifisert […]